「毎日忙しい日常ばかり・・・ふとした瞬間にホッとしたい・・・」
そんな風に感じることはありませんか？
「ささやかな楽しみ」を見つけることができれば、毎日のストレスもそこでリセットできますよね。
この記事では、
- おうち時間がもっと楽しくなるアイデア
- 心がほっこりする簡単な習慣
これらを10個厳選してご紹介しました。
「これなら私もできそう♪」と思えるものばかりなので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。
ささやかな楽しみって？心がほっこりする小さな習慣
「ささやかな楽しみ」とは、日々のちょっとした瞬間に感じる小さな幸せのこと。
例えば
- 朝のコーヒーの香りに癒される
- 寝る前にお気に入りの本を読む
何気ない習慣の中にも、自分だけの「小さな幸せ」は隠れているものです。
【簡単】毎日できるささやかな楽しみ10選
朝の一杯のコーヒーを丁寧に淹れる
いつもコーヒーは飲んでいるけれど、それが「毎日の楽しみ」にまではなっていないというあなた。
もし、「飲むのが待ち遠しくて、一目散に家に帰りたくなる」ような一杯に出会えたら、日常はもっと豊かになるはずです。
そこで今回ご紹介したいのが、北海道にある焙煎所「珈琲きゃろっと」のコーヒー豆です。
「たかがコーヒー、されどコーヒー」
その一杯で感動を「珈琲きゃろっと」の焙煎士・内倉さんは、数々の焙煎大会で優勝経験を持つ、コーヒーのプロフェッショナル。
彼が届けるのは、単なる飲み物ではなく「日常の中の感動」だということが口コミから分かります。
なぜ、ここのコーヒーが「ささやかな楽しみ」「至福のひととき」に変えてくれるのか。
そこには4つのこだわりがあるからでしょう。
- 鮮度への徹底したこだわり
コーヒーの美味しさを決めるのは、何よりも「鮮度」と言われます。
焙煎後、新鮮なうちに発送される豆は、お湯を注いだ瞬間にモコモコと膨らみます。それは、命が吹き込まれたばかりの証です。
- 世界基準の「スペシャルティコーヒー」 流通量がわずか数％という希少な豆を厳選。
雑味の原因となる欠点豆を一粒ずつ取り除く手間を惜しまず、透き通った味わいを実現しています。
- 世界に一台の焙煎機で「おいしさを可視化」 科学的・論理的に焙煎を分析
1秒単位の記録と、独自の熱量測定システムを備えた焙煎機によって、豆本来の甘みを最大限に引き出しています。
- 誰でも「プロの味」を自宅で再現できる
「美味しいのはプロが淹れるから」という常識を覆しているのは公式ページの口コミからもありありと伝わってきます。
良質な豆と正しい淹れ方さえ知れば、自宅のコーヒーメーカーでも驚くほど美味しい一杯が淹れられます。
「本当にそんなに違うの？」と興味はあるけど、試す勇気がでない・・・。
そんな人多いですよね。
でも大丈夫。
初めての方向けに特別な「お試しセット」が用意されているからです。
「仕事前の憂鬱な時間が、至福の時間になった」 「脳天を打ち砕かれるような気がしたほど、おいしかった」そんな声が寄せられる、人気の2銘柄（400g）が、今なら初回限定の特別価格（50%OFF以上）で体験できます。
もし、お口に合わなければ返金保証もあるとのこと。
これは、自分のコーヒーに絶対の自信がある内倉さんの自信の表れですね。
穏やかな朝の、新しい習慣一杯あたり約53円。
コンビニのコーヒーよりも手軽に、それでいて人生を豊かにしてくれるような「本物」の味。
明日からの朝、丁寧に淹れたコーヒーの香りに包まれて、深呼吸することから一日を始めてみませんか？
お気に入りのアロマでリラックス時間
アロマで毎日リラックスする時間を楽しみするのはいかがでしょう。
アロマディフューザーの難点はセットするのが面倒な点ではないでしょうか。
でもこのようなコンセントタイプもあります。
これならセットするのも楽ですよね。
毎日違う香りを楽しめるのも良いですね。
野菜・果物を育てる
野菜・果物を育てるのはいかがでしょう。
毎日お水をやることで日々成長を楽しめます。
芽が出てお花が咲けば癒されますし、野菜なら収穫する楽しみも得られますよ。
布団の中で好きな本を1ページだけ読む
毎日好きな本を1ページだけ読むのはいかがでしょう。
好きな小説を少しづつ読み進めるのも良いでしょう。
いいなぁと思ったけど読みたい本がないという方はこんな本はいかが？
漢方だけでなく、入浴法や、呼吸法、美容にいい食べもの、ツボなど毎日読むのが楽しみになる話題豊富な本ですよ。
ご飯のお供でグレードアップ
毎日の食事に、わくわくする一品を追加することで楽しむこともできます。
例えばご飯のお供にこだわってみるのはどうでしょう。
全国のご飯のお供を取り寄せるのも楽しそうですね。
ふりかけなら経済的に毎日味変を楽しめちゃいます。
パン食なら例えばカルディでは塗るだけでカレーパン・メロンパンになるジャムなどが売っていますよ。
毎日の晩酌のおつまみにこだわってみる
毎日の晩酌をわくわくする楽しみの時間にするのはいかがでしょう。
例えばこれ。
設立70年の珍味専門店「伍魚福」のアソートセット。
きっと、毎日の晩酌をわくわくする楽しみに変えてくれます。
毎日一粒高級チョコレートを楽しむ
毎日一粒高級チョコレートを楽しむのも良いですね。
豊富なフレーバーラインナップがあるので毎日の楽しみになりますよ。
動物を飼う
動物を飼うのも癒されますよね。
犬・猫などは状況によっては難しいケースも多いでしょう。
ですが熱帯魚などでしたらお家で育てることもできます。
メダカなどは生命力が強いので育てやすいそうですよ。
動物を飼うのはちょっと・・・という場合アクアリウムもありますよ。
ゲームを楽しむ
ゲームなんて今更なんて人もいるかもしれません。
ですが、最近のゲームは大人が楽しめるゲームも多いですよ。
例えばおすすめなのが「どうぶつの森」
動物たちと、自分が作った村でスローライフを楽しめます。
「マインクラフト」で自分だけの家を作るのも良いでしょう。
ドールハウス・プラモデルを作る
毎日少しづつプラモデルを作るのも楽しいですよ。
特に、男性なら一度は作ったことがあるであろう、ガンプラ。
実はこんなかわいいミニチュアドールハウスもあるんですよ。
忙しい人でも続けられる「小さな楽しみ」のコツ
「忙しくて時間がない…」と思っている方は、朝・昼・夜などのスキマ時間に取り入れてみましょう。
「続けられるコツ」は、習慣に組み込むことです。
例えばランチタイムがいつも一人なら、好きな本を1ページ読むことをセットにすることで続けやすくなりますよ。
【体験談】私・妻が見つけた『毎日のささやかな楽しみ』
朝のコーヒータイプが癒しに
朝30分のコーヒータイム。
この時間は、夫婦にとって毎日の癒しの時間です。
我が家はカルディで豆を買ってきて飲んでいます。
保温が効く上に割れる素材がない、洗いやすい点からお気に入りのコーヒーメーカーです。
毎晩寝る前のホットする時間
朝から晩までパソコンと睨めっこで疲れ目のあなたには「夜寝る前のアイマスク」を毎日のささやなかな楽しみにしてみてはいかがでしょう。
妻も愛用している商品です。
じんわりと暖かーくなって一日の目の疲れがすっきりしますよ。
暖かさだけでなく香りにも癒されますので、明日からまた頑張ろう！と活力が沸いてくる商品です。
好きなドラマ・アニメを楽しむ
私のささやかな楽しみが「アニメ鑑賞」です。
私はアマゾンプライム会員。
ランチはいつも一人なのでスマホでアニメを１話づつ見るのがささやかな楽しみです。
アニメが嫌いでも海外ドラマを毎日少しづつ見るのも楽しいものですよ。
サブスクってお金がかかると躊躇しがちですがアマゾンプライムビデオは月額550円で多数の作品が見放題。
しかもアマゾンでのお買い物も翌日配送が無料で利用できるなどの特典もあるのでとても便利です。
しかも初めてご利用なら30日間無料特典がある場合もあるので要チェックですね。
