結論:「家づくりで不幸になる」は迷信。ただし「ストレス」は現実です
「家を建てると運気が変わる」「新築すると不幸になる」
こんな話を耳にしますよね。
本当なのでしょうか?
人生最大の買い物だからこそ、こうした話を耳にすると不安が頭をかすめます。
そこでこの記事では科学的には「家を建てたから不幸になる」という直接の根拠は一切ないことを論理的に検証してみました。
実際このブログを通じて注文住宅経験者のお話をたくさんお聞きする機会がありました。
それらから考察するに真の原因は、家づくりに伴う「ストレス」「環境変化」「計画不足」であり「運気が悪くなったように感じる」心理状態を生み出していると感じます。
この記事では運気ではなく「科学的な快適性」を重視して理想の暮らしを手に入れるための知恵と、失敗しないための次のステップをご紹介します。
なぜ「家を建てると不幸になる」と感じるのか?【科学的・心理的根拠】
家を建てたら「運気が悪くなった」と感じる多くの事例は、非科学的な原因ではなく、明確なストレスに起因していると考えられます。
経済的ストレス:「資金計画の破綻」が家庭の安定を揺るがす
運気よりも先に、経済的な不安が家庭の幸福度に悪影響を与えます。
家計の圧迫
無理な住宅ローン・予定外の出費が夫婦間の対立や精神的な不安につながります。
些細なことで衝突が増えるという現象は、多くの家庭で起こります。
実際このブログでアンケートを実施したところ夫婦間での対立は家を建てる際によく起こりえる問題です。
夫婦間でよく起こる対立と回避策をさらに詳しく
家庭の安定を崩す最も強力な「不幸の種」は運気ではなく計画性の欠如です。
今すぐできる重要な対策は、身の丈に合った確実な資金計画を立てることです。
無理のない資金計画の仕方をさらに詳しく
物理的ストレス:「住環境の不備」が健康と気分を蝕む
「運気が悪い」=「体が不調、気分が優れない」という状態は、住居の物理的な問題で簡単に引き起こされます。
採光不足とシックハウス
日当たり不足は気分を憂鬱にさせますし、換気不足による化学物質の滞留(シックハウス症候群)は体調不良やアレルギーを招きます。
環境が整っていないお家は、そこに住む人を精神的・肉体的に悪影響をもたらします。
昨今の住宅は快適な暮らしのために「高気密・高断熱」住宅が普及しています。
信頼できるハウスメーカー・営業マンをしっかりと見極め、綿密に相談して家づくりを進めることで回避することが可能です。
家づくりで後悔を避けるために最初にやるべきことをさらに詳しく
心理的ストレス:「変化へのストレス・疲労」
家づくりは、一般的に情報収集期間・会社検期間に3か月づつ、プランニングに3か月、完成までに半年かかります。
情報収集期間3カ月⇒会社検討期間3カ月⇒プランニング期間3カ月⇒工事期間6カ月
これだけ長期間にわたって仕事や育児の傍ら家づくりにかかわることが必要になります。
そのため、身体的・精神的に疲労するのは当たり前。
また新しい環境で新生活をスタートするため環境変化に追いつかない・疲れてしまうのも当たり前。
この一時的な疲労を「運気のせい」と捉えてしまうこともあるでしょう。
不幸になるのは迷信?家を建てる年齢と病気の因果関係を統計で比較
「新築後に病気になった」「怪我が増えた」といった話を聞くと、運気や家相のせいだと不安になるかもしれません。
そこでこの現象を「家を建てる時期」と「日本の疾病構造」という合理的な統計データで考察してみました。
【最新統計】家を建てる人の「ボリュームゾーン」は40代前半〜後半
住宅金融支援機構が公表した「2024年度 フラット35利用者調査」の最新データを見ると、家を建てる・購入する人の年齢がわかります。
| 項目 | 2024年度の平均年齢 |
| 注文住宅の平均年齢 | 48.9歳 |
| 利用者全体の平均年齢 | 44.5歳 |

【統計比較】病気のリスクが急上昇する年齢層との一致
厚生労働省の疾病統計によると、生活習慣病のリスクは30代までは低く抑えられていますが、40代に入るとそのリスクが統計的に大きく跳ね上がります。
特に、高血圧、糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病の罹患率は、40代以降を分析対象とする統計資料が作られるほど、この年代から顕著に増加し始めます。
日本人が病気や入院のリスクが統計的に急激に高まり始めるのは、まさに40代以降です。
さらに40代から50代になると罹患率が増加しています!

(出典:厚生労働省「国民生活基礎調査」)
結論:「新築後の不幸」は「加齢」と「時期」が重なっただけ
上記の統計を重ね合わせることで、不安の正体が明らかになったと思います。
家を建てて「心身の疲れがピークアウトした頃」(40代前半〜後半)は、「加齢により病気のリスクが統計的に高まる時期」です。
「家を建てたから病気になった」のではなく、「家を建てた頃、たまたま年齢的に人生の転機(健康リスクの上昇)を迎えていた」と解釈するのが、統計的かつ論理的ではないでしょうか。
この時期は全年齢層から見ても「ストレスを感じやすい時期」ともされています。
”健康へ注意しろと”というお知らせと頭の片隅にいれることは必要かも知れませんが、過度に不安を感じる必要はないのはないでしょうか。
風水・家相は「完全に否定しない」合理的な設計ヒントの一つとして利用しましょう
伝統的な家相や風水には合理的な知恵が詰まっています。
不安を和らげ、より良い設計のヒントとして活用しましょう。
伝統的な知恵の合理的解釈
風水・家相で「吉」とされる要素の多くは、住む人の健康や建物の耐久性を確保するための経験則です。
家相は日々の暮らしの中から生まれ、統計学に基づいた考え方です。
風水は住む人や場所に焦点を当てるのに対し、家相はその家に住む人がどのような暮らしを送るかについて重視します。
賢い活用法:不安な部分だけピンポイントで取り入れる
「すべてを信じる」のではなく、「合理性と安心」のために使うのが賢明だと考えます。
風水・家相は、「快適で安全な家づくり」という科学的なゴールに到達するための、数ある設計ヒントの一つとして捉えましょう。
不安を解消し、運気を良くする設計術
【家相の知恵を現代に活かす】水回り配置の重要性と「鬼門避け」の合理的理由
家相(かそう)において、キッチン、トイレ、風呂といった水回りの配置を重視するのは歴史的な背景があるようです。
昔の住宅は現代のような換気設備がありませんでした。
そのため水回りは「不衛生になりやすく、湿気や臭いが家全体に広がり、住む人の健康に直結する場所」でした。
この背景から、鬼門・裏鬼門に水回りは避けるべきという考え方が広がったようです。
- 鬼門(北東):日当たりが悪く、冬場はさらに冷え込みやすく湿気も溜まりやすい方位。
- 裏鬼門(南西):夏場に強い西日が当たりやすく、食材を扱うキッチンなどを置くと、昔は食べ物が傷みやすかった。
現代では以下のような対策が可能です。
対策
- 水回りは窓や換気をよく考慮し、湿気や臭いが滞留するのを防ぐ
- トイレや浴室を家の中心部や、玄関からすぐの場所など、家族の「憩いの場」からあえて離し、生活音や臭いの拡散を防ぐ
家相の知恵:欠け(凹)と張り(凸)の概念を採光・通風の最適化に利用する
家相では、建物四角形から逸脱する「欠け」「張り」を重要視します。
これは単なる迷信ではなく、建物の構造的な安定性、断熱性、そして快適な採光と通風を確保するための先人の知恵が詰まっていると言えると思います。
欠け(かけ):建物が凹む形
| 家相の教え | |
| 定義 | 建物の一部が内側にへこんだ(凹んだ)形。 |
| 評価 | 原則として凶相。特に大きい欠けは避けるべきとされる。 |
| 合理的理由 | 複雑な凹みは、地震などの力が集中する「弱点」となる角を増やし、家がねじれて壊れやすくなります。 また、断熱材が途切れて熱の「抜け道」ができやすいため、冬寒く、夏暑い(冷暖房が効きにくい)家になりがちです。 |
| 対策 | コの字型などの凹み(欠け)を設ける場合は、断熱性能を強化し、強風や地震に耐える構造を依頼する。 |
張り(はり):建物が凸む形
| 家相の教え | |
| 定義 | 建物の一部が外側に出っ張った(凸んだ)形。 |
| 評価 | 原則として吉相。特に採光に有利な東・南東の張りは歓迎される。 |
| 合理的理由 | 出っ張ることで、採光効率が上がり、家の中に光と風を効果的に取り込みやすい。 |
| 対策 | 建物全体の延床面積の3分の1以下の適度な張りに留めることで、構造的な安定性を保ちつつ、利便性(バルコニーなど)を向上させる。 |
家相の教えがシンプルな四角形を推奨する理由
これは、欠けや張りを最小限に抑え、以下の性能を確保するための、最も合理的かつ経済的な手法です。
構造的な安定性: 均質な四角形は、地震や強風に対して力を均等に分散できるため、構造的な安定性が高まります。
断熱性とコスト効率: 外壁の角が少なくなるため、断熱施工がしやすく、高い断熱性を確保できます。また、外壁の総面積が減り、建築コストを抑えやすいというメリットもあります。
玄関・窓の配置術:家相の「気が抜ける」教えをプライバシーと防犯性で活かす!
家相において、「気の入り口」である玄関と窓の配置は、家の運気を左右するものとして重視されてきました。
特に「玄関と窓を一直線上に配置するのは避ける(気が抜ける)」という教えは、現代の家づくりにおいては、防犯性と居住者の快適性を守るための重要な知恵となります。
知恵の活かし方
- 玄関を開けた際、奥の窓まで視線が通り、リビングやプライベートな空間が丸見えになるのを防ぎます。
- 外部から家の内部の様子を把握しにくくすることで、不審者による侵入経路の確認を防ぎ、防犯性を高める
- 直線的な配置を避けることで、空気の流れをわざと屈折させ、強すぎる風の勢いを弱め、家の中に砂埃や冷気を一気に招き入れることなく、穏やかな通風を促します
【気が淀む床下収納】家相の教えを「湿度・換気管理」に応用し、健康リスクを防ぐ
床下の湿気対策は、目に見えない部分ですが、建物の耐久性だけでなく、住む人の健康にも直結する極めて重要なファクターです。
この家相の教えが指す「気が淀む」状態とは、床下の通気が滞り、湿気が溜まって不衛生になることを意味します。
かつての家屋では、湿気による木材の腐敗やシロアリ、カビの発生が、そのまま住む人の健康を脅かす最大の原因でした。
この知恵を現代に活かすには、湿気そのものを徹底的に管理することが不可欠です。
対策:気の淀みを防ぎ、健康な住まいを保つ
床下収納を設ける場合でも、床下全体の通気を妨げない構造を依頼します。 収納庫周辺の空気の流れを確保し、点検口としての機能も維持することで、現代における「気の淀み」を根本から防ぎましょう。
適切な床下換気システム(基礎パッキン工法など)を採用し、湿気によるカビや結露の発生を防ぎます。 これは、床下の木材の腐敗を防ぎ、建物の耐久性を高めるだけでなく、湿気を好むカビやダニを防ぐことで、家族のアレルギーや健康リスクを未然に防げます。
運気が変る不安を徹底解消:「科学的な」事前チェックリスト
資金計画
無理のない返済比率か、予備費が十分か。資金に余裕があることが、家族の笑顔に直結します。
さらに詳しく
住宅性能
断熱性(Ua値)、気密性(C値)、換気システム(シックハウス対策)は確保されているか。これは家族の健康を守るための最も重要な保険です。
さらに詳しく
間取りとストレスフリー動線
キッチン→洗濯→収納など、最もストレスになる家事動線が効率化されているか。
毎日の小さなストレスこそが、家庭の「運気」を下げます。
さらに詳しく
不安を解消したら次のステップへ
家づくりは、「知識」と「行動」で成功が決まります。
あなたの不安レベルに合わせた次のステップへ進みましょう。
後悔のない家づくりの第一歩を踏み出す
家づくりで運気が変わる不安が解消できたなら、次のステップへ。
まずは、「性能・間取り・費用」という建築の現実的な不安を解消するために信頼できるハウスメーカー・営業マンを見つけましょう。
家づくりの成功は「担当営業マン次第」といっても過言ではありませんので、以下の記事をよくご確認ください。

家づくりで後悔を避けるために最初にやるべきことをさらに詳しく
まだ不安が残るなら無料でプロの占い師に相談してみましょう
でもやっぱり家を建てた後の運気に不安がぬぐえない・・・。
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